健康事業

さんちゃん健康体操

〜さんか（参加）するほどちゃんと健康！〜

「さんちゃん健康体操」は普段体操や運動をしていない方を対象とした運動教室となります。

健康のためと言いながら一人で運動を続けるのは難しいですよね。

　教室に参加すれば心もカラダも健康に近づきます。無理なく運動して、健康になりましょう。

高齢者のための教室です。１２回参加するだけで健康になれますよ。

この教室は香南市在住の65歳以上の方を対象に介護予防の推進を図るため、香南市より介護予防事業（運動啓発事業）の委託を受け実施します。

【 日時 】４月５日（月）〜６月２8日（月）  5/3休

　　　　　　毎週月曜日　13：30〜14：30

【 会場 】赤岡町保健センター

【 対象 】普段運動をしていない赤岡在住で65歳以上の男女

　　　　（サークルや教室で運動している方はご遠慮下さい）

【バス送迎】赤岡市民館→JA土佐香美赤岡支所前→池田酒店前→今西菓子店前→橋本呉服店前→

　　　　　　赤岡保健センター　（参加者によって変更有り）

【受講料】無料

【持ち物】タオル・飲み物

【お申込み】こうなんスポーツクラブ　TEL：55-2143