すききらいをなくし しっかり かんで たべよう!!!
※日づけが過ぎた献立から削除していきます。
学校法人栗林学園 栗林幼稚園


最近 念のため野菜等の放射線量を簡易的に 測定しています。・・・4月27日

5月 献立


○1日(火)・・・・・・お弁当

○2日(水)・・・・・・お弁当

○7日(月)・・・・・・あらめごはん チリ・コン・カーン ほうれん草の胡麻和え バナナ

○8日(火)・・・・・・ごはん 豚肉のチーズピカタ 切干大根煮 青リンゴゼリー

○9日(水)・・・・・・お弁当

○10日(木)・・・・・お弁当

○11日(金)・・・・・ごまパン ミートボールのトマトソース煮 ブロッコリーとえびの炒め物 牛乳 オレンジ

○14日(月)・・・・・ごはん 魚の野菜入りホワイトソース ひき肉とキャベツのカレーソテー りんご

○15日(火)・・・・・空豆ごはん こんにゃくの味噌炒め 春雨の酢の物 バナナ

○16日(水)・・・・・お弁当

○17日(木)・・・・・お弁当

○18日(金)・・・・・黒糖パン(園児手作り) シーフードスパゲッティ キャベツとしめじのソテー 牛乳 オレンジ

○21日(月)・・・・・じゃこの炊き込みごはん 鶏肉のから揚げ ポテトサラダ プリン

○22日(火)・・・・・麦ごはん 酢豚 高野豆腐の卵とじ りんご

○23日(水)・・・・・野菜カレー ツナサラダ バナナ

○24日(木)・・・・・ごはん 帆立グラタン 五目きんぴら ピーチゼリー

○25日(金)・・・・・お弁当  ※ 年長組は幼稚園まつり(午前中で終了予定)のため必要ありません。

○28日(月)・・・・・チキンピラフ ソーセージの香り揚げ 入り豆腐 りんご

○29日(火)・・・・・ごはん 魚のケチャップソースかけ じゃが芋の千切り炒め ヨーグルト

○30日(水)・・・・・お弁当

○31日(木)・・・・・ごはん 豚肉と野菜煮 スパゲッティサラダ オレンジ

6月 献立・・・只今制作中 
○5日(火)・・・・・ごはん おでん しらすとわかめの酢の物 りんご

○6日(水)・・・・・
お弁当

○7日(木)・・・・・菜飯  とんかつ イタリアンサラダ アイスクリーム

○8日(金)・・・・・ごはん なすと肉団子の味噌炒め ほうれん草のごま和え オレンジ

○11日(月)・・・・しらす干しと青菜のごはん 豆腐ステーキ 筑前煮 グレープゼリー

○12日(火)・・・・えびピラフ 野菜炒め 目玉焼き バナナ

○13日(水)・・・・
お弁当

○14日(木)・・・・麦ごはん 魚の香り揚げ ピーマンともやしのチャンプル ヨーグルト

○15日(金)・・・・ごはん ひき肉とマカロニの卵とじ 五目豆煮 りんご

○18日(月)・・・・バターパン(手作りパン)  ちくわの胡麻揚げ リャンバン豆腐  牛乳  オレンジ

○19日(火)・・・・シーフードカレー 中華サラダ  バナナ

○20日(水)・・・・
お弁当

○21日(木)・・・・麦ごはん 魚のホワイトソースかけ 春雨とアスパラの炒め物 アイスクリーム

○22日(金)・・・・
お弁当

○25日(月)・・・・しめじごはん 大根のそぼろ煮 ちくわとニラの中華炒め りんご

○26日(火)・・・・チーズパン 鶏肉と野菜のトマト煮 千切り野菜のごま酢 牛乳 オレンジ

○27日(水)・・・・
お弁当

○28日(木)・・・・ごはん 魚の中華あんかけ ひじき煮 プリン

○29日(金)・・・・大豆ごはん  肉じゃが  ほうれん草とベーコンのソテー  バナナ


★健康だいいち・元気だいいち・すこやかに育ってね

たいせつな おやくそくだよ〜

★基本的生活習慣(・早ね・早おき・朝ごはん・手あらい など)
★適度な運動
(元気にあそんでね!)
★食品のバランス
(食材は、野菜多めの12品目以上に心がけよう!・・・にぼし・いりこ・牛乳などに含まれるカルシウムも毎日とろうね!

おやくそくをたいせつにして生態リズムを整えましょう!
野菜がにがてなお友だちは野菜ジュース(果物と合わせるとおいしいよ!小松菜類は、体内に蓄積したダイオキシンなどを排泄できるらしいよ!但し、人参は他の野菜などとまぜないでね。成分がこわれちゃうよ!)を補助食品にすると効果的だよ!!!


栗林幼稚園 栄養士さんからの一言

●朝ごはんを食べよう!
※必ず朝ごはんは、食べましょう!
※血糖値があがらずに脳や体にエネルギーの補給ができないよ。

●よく噛んで食べよう!
※胃腸への負担がへり、消化・吸収がよくなる。早く満足感を覚え、食べすぎ、肥満を防げるよ。
※よく噛むと、脳を刺激し、記憶力も増すよ。一口30回噛みを目標に・・・
※ごぼう・れんこん・セロリ等の繊維質食材をおかずに入れるといいよ。
きのこ、たけのこ等もいいよ


●栗林幼稚園 給食について
・主食は精米とします。月に1〜2回程度園内で作ったパンの日を設定予定です。また、園児が自分で作る場合もあります。
・魚料理の食材は、主にさわら・さごし・鮭等を使用しています。
・肉料理は、主に鳥肉、豚肉、牛肉を使用します。(健康面、だしを出すため鳥肉を使用する場合が比較的多くなります)
・野菜は、市場から直接仕入れます。また、野菜の量は、多めに取り入れます。
・寒い時期には、温かいスープ、御汁を多めにいれていきます。
・給食時には、毎回 小魚を数匹補助食品として食べています。

・基本的には、化学調味料を使用せず、薄味で素材の味を生かすよう心がけています。また、砂糖も通常は使用せず、みりんを使うようにしています。
・加工した既製品はできるだけ控えています。


・・・たくさん たべれたかな〜





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