いびきはなぜするのか？
”いびきはどうしてするのでしょう？”
のどの奥の所で、空気の通る道が狭くなって、振動するためです。狭いあいだはいいのですが、完全に息が通れなくなると、呼吸ができない状態になります。
こうなると、十分に睡眠できないので、慢性的な睡眠不足になります。仕事の能率が上がらなくなったり、居眠り運転をしたりして、重大な事態になりかねません。
”何科に行けばよいのでしょうか？”
耳鼻科です。
”いびきの予防法は？”
１、過労を避ける
２、アルコールをひかえる
３、横向きに寝る（仰向けにねると、いびきをかきやすい）
４、体重をへらす
などです。