高血圧
Ｑ：血圧が高いといわれたのですが、どれくらい以上を高血圧というのですか？
Ａ：血圧には収縮期血圧と拡張期血圧の二つがあります。たとえば、１２０と８０というように表現します。
収縮期血圧が１４０mgHg以上、拡張期血圧が９０mgHg以上を高血圧といいます。
このなかでも、収縮期血圧が１８０mgHg以上、拡張期血圧が１０５mgHg以上は中等から重症ですから注意が必要です。
拡張期血圧が普通であれば、収縮期血圧が１６０mgHg以上の人を収縮期高血圧とします。
Ｑ：どんな治療法があるのですか？
Ａ：まず食事療法です。
１）塩分を一日６ｇ以下にして下さい。
２）肥満している人は体重を標準体重に近づけましょう。
３）アルコールもビール大瓶１本、日本酒では１合までに。
収縮期血圧が１６０mgHg以上拡張期血圧が９５以上の人は、薬を使わないといけないことが多いですから、医師に相談して下さい。